すぐできあがり

試合が近づいてきました。

今回も試合前のルーティンとしているランニングをなるべく

するようにして新陳代謝をあげてきました。

もう沖縄は梅雨もあけてかなり暑くなっています。

早々に体が温まって出来上がってくれないと炎天下でだらだらと

ウォーミングアップをするはめになってしまいます。

目標は３０分ぐらいで体が出来上がるといいですね。

また肘の痛みが出てきたのでそこも注意しながらゆっくり

キャッチボールはやってそれだけで体ができあがるといいな。
燃費の良い車